Пенсіонери Маріуполя опановують скандинавську ходьбу
«З ранку відвідувачі центру приходять на дихальну гімнастику або йогу. Також у нас є тренажерній зал. Згідно з лікарськими рекомендаціями, для кожного підопічного розробляється індивідуальна програма фізичних навантажень. Пропонується відвідати спеціальні заняття, де розповідають, як підтягти руки, випрямити поставу та зберегти відмінну форму. Більшість занять проходить у приміщенні чи на вулиці у теплу пору року. Але взимку теж корисно займатися на вулиці, зараз в нас з’явилася така нагода», - розповіла завідуюча відділенням денного перебування Ольга Черепеніна.
Крім того, територіальні центри міста запрошують пенсіонерів на концерти, танці, екскурсії та виставки. Заходи змінюються в залежності від пори року. Програма відпочинку розрахована на 21 день. Кожному пропонується пройти низку оздоровчих процедур. Усі послуги повністю безкоштовні. Фінансування ведеться за рахунок міського бюджету.
У свої 74 роки Костянтин Васильович вперше почав займатися скандинавською ходьбою: «З молоду веду активний образ життя. Пройшов бойові дії поряд з Іраном, тоді часто ходив горами. Зараз здоров’я вже підводить, проте рухатися необхідно. Рух – це життя. Вдячний центру за те, що пропонує нам таке цікаве дозвілля, навіть у такому віці я дізнаюсь щось нове».
Заявку на перебування у центрі необхідно заповнити на місці. Пред’явити паспорт, ідентифікаційний номер та довідку від сімейного лікаря про стан здоров'я. Центр працює з 8:00 до 17:00. За рік в терцентрі обслуговується понад 500 людей.
Джерело: https://mariupolrada.gov.ua
Категорії: Новини Маріуполя
27.01.2022 10:12