Нырнуть в прорубь могут все, у кого нет противопоказаний. / Фото: Коллаж: Сегодня
Спасатели рекомендуют перед Крещением тем, кто хочет окунуться в прорубь, быть подготовлены и следовать указаниям и рекомендациям, которые нужно выполнять во время купания.
Видео с такими рекомендациями в своем YouTube разместило Главное управление ГСЧС Украины в Киеве.
Какие правила нужно помнить
- Купайтесь в заранее определенных местах, которые оборудованы и где будут дежурить спасатели и медики.
- Перед погружением в прорубь необходимо разогреть тело, ведь температура воды значительно ниже температуры тела.
- Безопасное пребывание в ледяной воде – 3-5 секунд.
- После купания следует снять мокрую одежду, быстро растереться полотенцем и одеться. Это уменьшит нагрузку от холода. Одежда и обувь должны быть сухими.
- Теплый напиток поможет согреться после ледяной воды.