Сотрудникам Снежнянской исправительной колонии (№ 127) рассказали о полезных и вредных привычках

В Снежнянской исправительной колонии управления Государственной пенитенциарной службы Украины в Донецкой области (№127) состоялась лекция на тему: «Полезные и вредные привычки» с привлечением личного состава учреждения, которую провела медицинский сотрудник учреждения Марина Барсукова.

Самое дорогое, что есть у человека — это жизнь. Главное в жизни - здоровье. Заботясь о своем здоровье, мы заботимся о будущих поколениях. Образ жизни складывается из привычек, характера, потребностей того или иного человека, его материального и духовного состояния и т.д. Здоровый образ жизни включает в себя соблюдение правил личной гигиены, занятие физической культурой и закаливанием, правильное питание, воздержание от употребления алкоголя и наркотиков, умение справляться с различными переживаниями. Полезные привычки могут способствовать сохранению и укреплению здоровья, вредные - направлены против него.

Очень важно для здоровья занятие физической культурой. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ).

Наиболее опасное влияние на здоровье человека оказывает употребление алкоголя, табака и наркотиков. Под их воздействием поражаются внутренние органы, сосуды, головной мозг и возникают серьезные болезни.

Воспитание ценного отношения к собственному здоровью — вот цель формирования здорового образа жизни.

Пресс - служба управления ГПтСУ в Донецкой области

Источник: guru.ua

Категории: Новости Донецка Новости Снежного

13.05.2014 13:49