Арам Мнацаканов: каким должен быть завтрак

В процессе недавних съемок известного телешоу «На ножах», которое недавно снимали в Полтаве, адский шеф Арам Мнацаканов рассказал «Полтавщине» о том, каким должен быть завтрак.

— Я советую всем с точки зрения правильного питания сначала съедать какой-нибудь фрукт: толи яблоко, хурму, можно сливу, а после этого можно кушать то что нравится. Йогурт, яйца в любом виде, кашу.

Для того чтобы завтрак был правильным, он должен состоять из: молочного продукта (йогурт, сыр, творог, молоко...), злакового продукта (каша, мюсли, хлеб в любом виде) и конечно же напитка (чай, кофе, какао, сок).

Также Арам Мнацаканов рассказал что на завтрак ест он.

— Я могу утром съесть 2-3 сливы, 2 отварных яйца, кусочек сыра с вареньем и чаем. Вот и весь мой завтрак, — отметил Арам Михайлович. — Иногда делаю себе тосты: беру хлеб, ложу сверху «Докторскую» колбасу, сыр, сверху еще хлеб и на сковородку. Утром нужно кушать обязательно, а вот ужин должен быть легким, — говорит адский шеф.

Андрей МИРОШНИЧЕНКО, «Полтавщина»

Источник: www.poltava.pl.ua

Категории: Новости Полтавы