Несмотря на статистику
высокой смертности от коронавируса среди людей именно пожилого возраста,
убедить старшее поколение оставаться дома очень сложно. Никто из них не считает
себя стариком. «Старая гвардия» многое пережила в ХХ веке и не собирается капитулировать перед
«каким-то гриппом». Кроме того, многие считают, что достаточно пожили и им
вообще нечего терять. Что же делать, если родители не хотят оставаться дома и
не признают опасность пандемии? Для начала – поймите причину их активности,
советуют опытные психологи Наталия Ломоносова и Вера Романова, эксперты
социального ток-шоу «Касается каждого» телеканала «Интер».
1. Перестаньте давать советы и
комментировать их действия – рекомендует Вера Романова: «Уберите эмоции.
Начните говорить с ними исключительно на языке цифр и аналитики. Именно так поступает
большинство СМИ. В этом случае есть шанс, что в многочисленных разговорах с
друзьями и знакомыми они быстро обменяются этой информацией и достаточно
напугают друг друга фактами о пандемии, чтобы реже покидать пределы дома».
2. Не оставляйте наедине с эмоциями. «Когда
человек сильно нервничает, у него возникает непреодолимое желание действовать и
разделить с кем-то эмоции, – говорит Наталия Ломоносова. – Поэтому тот,
кто живет один, будет стремиться на улицу, чтобы с кем-то поговорить.
Обязательно два, а лучше – три раза в день звоните родителям. Просто так.
«Мама, я звоню узнать, как ты себя чувствуешь. Расскажи, как ты переживаешь это
все. Как ты успокаиваешься? Что ты покушала? Какие у тебя планы?» Чтобы они
знали, что три раза в день им точно есть с кем поговорить». Вера Романова
рекомендует всей семье объединиться: «Звоните им несколько раз в день на
стационарный телефон. Просто узнать, как их мигрень или боль в коленях. Как
поживает их любимый кот и какие новости рассказала подруга по телефону. Но
звоните именно на стационарный. И других родственников попросите. Так они будут
ждать ваших звонков, не выходя из дома».
3. Окружите
заботой. «Выйти на улицу для старших родственников сейчас – это один из
вариантов напугать всех и заставить приехать и проводить вместе больше времени,
– считает Наталия Ломоносова. – Если вы дадите им почувствовать, что вы о
них заботитесь, что вы о них думаете, волнуетесь, люди в возрасте успокоятся.
Несколько звонков в день, точные инструкции: мама или папа, я привожу тебе продукты
и необходимые лекарства, занимаюсь платежками, а ты никуда не выходишь, сейчас
ты полностью полагаешься на меня. В этом смысле для них райское время: ребенок
им звонит, любит, переживает, заботится. Кроме этого, нужно подумать о том,
чтобы у них было что смотреть и чем заниматься. Чтобы они не мониторили
самостоятельно все пространство ТВ или Интернета, не собирали этот негатив.
Договоритесь, на каком канале или портале они будут раз в день смотреть выпуск
новостей – чтобы источник заслуживал доверия. В остальное время – любимые книги
и сериалы или телеканал вроде Discovery. Это очень помогает успокоиться. Чтобы
человек не находился в тишине, пребывал не в стрессе, а в комфортной
атмосфере».
4. Подумайте об их одиноких друзьях –
подсказывает Вера Романова: «В это время стоит позаботиться не только о
своих пожилых родителях, бабушках и дедушках, но и об их близком окружении.
Именно поход к тете Шуре, живущей на другом конце города, с целью проверить,
как она там одна и не одиноко ли ей, может стать главным толчком к выходу из
дома. Привезите продукты тете Шуре, разберитесь с ее платежками. Ваша мама или
бабушка будет спокойна — будете спокойнее и вы». Кроме того, помогите
организовать коммуникацию между вашими близкими и их друзьями, продолжает Вера
Романова: «Им очень важно не потерять это общение. Научите
пользоваться Skype или видеозвонками по Viber и мессенджеру. Попросите детей
или внуков подруги сделать то же самое. Так они получат нужное общение, не
выходя из дома».
5. Подключите
окружающих – рекомендует Наталия Ломоносова: «Даже если вы выполните все
предыдущие пункты, не факт, что у вас получится удержать ситуацию под
контролем. Люди старшего поколения хотят дать всем понять: они самые главные,
никто им не указ. Иногда они выходят просто из вредности, наперекор. Одна моя
близкая знакомая вот так выходила: в парк пройтись, попить кофе. На третий день
девушка в ларьке, где знакомая покупала кофе, сказала: «Идите домой. Я вам кофе
больше не продам». Та пришла домой и поделилась с домашними: «Наверное, и
правда, не буду ходить». Оказалось, что не только ее дети, но и другие люди
считают, что ей нужно сидеть дома. И это сработало. Если мы все, люди молодого
и среднего возраста, возьмемся за наших любимых стариков, это сработает. Видите
на улице пожилого человека – остановите, поговорите, отправьте домой, дайте ему
понять, что это не только его сын кричит на него, хочет, чтобы он закрылся
дома, и не хочет понимать, как ему трудно, скучно и волнительно. Что это важно
для всех».
В общем, не будьте
безразличны – и к своим родственникам, и к пожилым знакомым или соседям.
Берегите себя, своих близких и будьте здоровы – это касается каждого.
Источник: https://inter.ua
25.03.2020 17:30